Esta é uma das massagens mais antigas e uma das técnicas mais completas e naturais para restabelecer o equilíbrio físico, psíquico e emocional. Reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) esta massagem actua nos sistemas linfático, circulatório, muscular, respiratório, nervoso e energético. Tem como principais benefícios desintoxicar o organismo, potenciar a oxigenação celular e libertar os bloqueios emocionais. Trata-se de uma massagem completa que pretende realinhar a estrutura óssea e muscular, aumentar a flexibilidade e mobilidade das articulações, bem como potenciar e rejuvenescer todo o sistema corporal, mental e emocional.
A Medicina Ayurvédica não tem como objectivo tratar a doença, mas antes o indivíduo fortalecendo o seu sistema imunitário.
Esta massagem é sempre única, moldando-se a cada indivíduo e considerando o Dosha (perfil biológico), os seus desequilíbrios e principais características. É uma massagem relaxante e profunda utilizando-se as mãos, polegares, punhos, antebraços e cotovelos. São também utilizados óleos e óleos essenciais que se adequam à constituição do indivíduo, à estação e altura do ano.